久々にジムをハシゴして、クールダウンしながら書いています_φ(･_･ だいぶ久しぶりに24時間ジムにきた気がしますが、..
Added 2022-05-31 09:57:41 +0000 UTC久々にジムをハシゴして、クールダウンしながら書いています_φ(･_･
だいぶ久しぶりに24時間ジムにきた気がしますが、パワーがなくなっている事より体が硬くなっていることの方が気になります🫤
体が硬いと、体がちゃんと動かせなくて怪我しやすくなりますからね😩
今週末に大会があるので、少し調整しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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It's been a while since I've hobbled to the gym, and I'm writing this as I cool down _φ(･_･
I feel like I haven't been to the gym for 24 hours in a long time, but I'm more concerned about my body getting stiffer than losing power 🫤
If you are stiff, you can't move your body properly and are more prone to injury 😩
I have a tournament this weekend, so I'm going to make some adjustments ᕤ(ò_óˇ)ᕤ
