In this video I bring you hip mobility from another view. Le..
Added 2024-01-08 16:04:19 +0000 UTCIn this video I bring you hip mobility from another view. Let's focus on external and internal rotation. And in the approach movements to the central middle area. š£The more hip mobility we work on throughout our lives the better. We avoid future risks, so always keep their importance in mind. š£ If you previously have injuries. Work within the tolerance range. Don't be negligent with your body for wanting to do the same movement. Maintain those ranges of motion until you improve. š¤See you in the videos!
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En este video te traigo la movilidad de la cdera desde otra vista. Vamos a centrarnos en la rotaciĆ³n externa e interna. Y en los movimientos de abducciĆ³n y aproximaciĆ³n a lanzona media central.
š£Mientras mas movilidad de cadera trabajemos a lo largo de nuestra vida mejor. Evitamos riesgos futuros, asi que a tener en cuenta siempre su importancia.
š£ Si presentas previamente lesiones. Trabaja dentro del rango de tolerancia . No seas negligente con el cuerpo por querer hacer el movimiento igual. Manten esos rangos de movimientos hasta mejorar.
š¤Te veo en los videos!
